在正常情況下，育齡期女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，但每個(gè)人的月經(jīng)情況都不一樣。如果長(zhǎng)時(shí)間存在飲食不當(dāng)、生活環(huán)境欠佳、情緒異常等問(wèn)題，可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，給身體健康帶來(lái)不良影響。那么，月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)是什么?

1、行經(jīng)時(shí)間短來(lái)月經(jīng)后，持續(xù)時(shí)間正常應(yīng)當(dāng)是3~7天，具體時(shí)間因人而異，如果月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間可能會(huì)縮短，一般是在3天以下，部分人甚至只有1天。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，和內(nèi)分泌失調(diào)的關(guān)系密切，患者體內(nèi)的雌激素分泌量過(guò)少，無(wú)法刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，子宮內(nèi)膜厚度不足，脫落量較少，所以月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間比較短。長(zhǎng)時(shí)間如此，體內(nèi)循環(huán)速度會(huì)變得越來(lái)越慢，容易引發(fā)衰老。

2、經(jīng)血量異常月經(jīng)不調(diào)還會(huì)影響經(jīng)血量，導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)多或者過(guò)少。如果剛換的衛(wèi)生巾很快就濕透，甚至還會(huì)有血液沿著大腿向下流，這種情況屬于月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)量通常超過(guò)80毫升，是月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)表現(xiàn)，與代謝紊亂有一定的關(guān)系。若長(zhǎng)期經(jīng)血量過(guò)多，會(huì)造成貧血，導(dǎo)致面色蒼白以及身體乏力。部分人月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)少，月經(jīng)量不足20毫升，有時(shí)只有褐色分泌物，這種情況考慮和長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、精神狀況異�；虼萍に胤置诹窟^(guò)少等因素有關(guān)。

3、經(jīng)期不固定經(jīng)期不固定也是月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)表現(xiàn)，這說(shuō)明月經(jīng)循環(huán)周期存在問(wèn)題。在正常情況下，月經(jīng)周期是28天左右，提前或延后7天之內(nèi)都屬于正常現(xiàn)象。如果近期明顯提前或者明顯拖后，則屬于月經(jīng)不調(diào)。

4、經(jīng)血顏色異常如果月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血顏色也會(huì)出現(xiàn)異常，正常的經(jīng)血應(yīng)當(dāng)是暗紅色，血液中可能會(huì)有少量脫落的子宮內(nèi)膜碎片，但不會(huì)有血塊。月經(jīng)不調(diào)者經(jīng)血較為稀薄，顏色為粉紅色，也可能會(huì)發(fā)紫或發(fā)黑，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)大量的血凝塊，并伴有痛經(jīng)癥狀。

當(dāng)患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀時(shí)，患者首先可以選在日常生活的改變進(jìn)行調(diào)理，例如適當(dāng)?shù)某鲩T(mén)旅游、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)等，可以緩和患者的不良情緒，有利于患者的身心健康，使身體的新陳代謝正常運(yùn)轉(zhuǎn)，激素分泌水平恢復(fù)正常，從而改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。其次，患者還可以通過(guò)服用藥物治療，如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的癥狀，比如失眠多夢(mèng)或是女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，則可以配合中醫(yī)中藥調(diào)理治療，比如可服用補(bǔ)氣血的中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，這個(gè)藥能滋補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)舒郁，既能補(bǔ)血又能活血。其中紅參、阿膠、當(dāng)歸、熟地呢可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，使得該藥起到活血化瘀、疏肝理氣、溫腎健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血作用，從而達(dá)到通調(diào)補(bǔ)三效合一，有效改善氣血不足的癥狀。

審編醫(yī)生劉澤群婦產(chǎn)科綜合主治醫(yī)師醫(yī)院：廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

主治疾�。喝焉锲诩膊。�陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，宮外孕，產(chǎn)前診斷，月經(jīng)失調(diào)，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮脫垂等