中老年衰弱綜合征的主要癥狀體現(xiàn)在行動、精神和感覺等方面。

1.行動�；加兄欣夏晁ト蹙C合征的患者，因?yàn)楣趋�、肌肉、神�?jīng)等運(yùn)動系統(tǒng)組織發(fā)生退化，所以會出現(xiàn)動作變得遲緩、活動不便、步速明顯下降、肌肉力量降低和容易跌倒等癥狀。

2.精神。情緒低落、精神不振、昏昏欲睡、興趣減退和認(rèn)知能力下降等癥狀也是中老年衰弱綜合征患者的常見癥狀。這是因?yàn)橹欣夏昊颊咭驗(yàn)楦鞣N原因?qū)е虑榫w低落，甚至抑郁，使大腦皮層興奮性降低，逐漸發(fā)展為上述癥狀。

3.感覺。中老年衰弱綜合征患者各方面身體機(jī)能都在下降。包括中樞神經(jīng)和神經(jīng)末梢，當(dāng)神經(jīng)傳導(dǎo)變得緩慢時，常常有觸覺、痛覺和視覺明顯下降、容易產(chǎn)生疲勞感、不容易感到饑餓等感覺方面的癥狀。

一般中老年衰弱綜合征患者到醫(yī)院檢查時，結(jié)果都顯示沒有明顯的器質(zhì)性病變。這在中醫(yī)學(xué)理論中，認(rèn)為是由精氣衰退、陰陽虧虛等原因?qū)е碌呐K腑機(jī)能下降�？梢酝ㄟ^服用龜齡集來強(qiáng)身補(bǔ)腦、固腎補(bǔ)氣和增進(jìn)食欲。因?yàn)榇怂幹泻�有大補(bǔ)元?dú)獾募t參，壯陽的鹿茸、海馬和淫羊藿等藥材，還有補(bǔ)陰的熟地黃、天冬等中藥材。做到了組方科學(xué)的同時，還采用古法炮制，使此藥既藥效明顯又藥性溫和，適用于中老年人補(bǔ)益身體。

此外，中老年人還可以通過飲食調(diào)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動和加強(qiáng)心理疏導(dǎo)等方法來緩解中老年衰弱綜合征。飲食調(diào)養(yǎng)是指中老年人在日常生活中多吃富含營養(yǎng)的食物如富含蛋白質(zhì)的雞蛋、鴨蛋、豆腐、黃豆、豆芽、牛奶、羊奶粉等，還有可以補(bǔ)充維生素的橙子、橘子、柚子、胡蘿卜和紫薯等。微量元素也很重要，可以通過適量吃動物肝臟來補(bǔ)充鐵、銅、鈷等礦物質(zhì)。但是切記，不要吃過于油膩、辛辣或難以消化的食物，否則會引起消化道疾病。適量的運(yùn)動不但可以提高中老年人的免疫力，還可以增強(qiáng)心肺功能，身體的運(yùn)動系統(tǒng)得到有效鍛煉后，可延緩其退化的速度。還有，有效的心理疏導(dǎo)能夠在一定程度上減輕中老年人的孤獨(dú)感、對死亡的恐懼感和對生活的失望程度，如陪老人做其喜歡的事、支持中老年人發(fā)展自己的興趣愛好和進(jìn)行專業(yè)的心理干預(yù)等。

審編醫(yī)生范鐵兵中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師醫(yī)院：中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

主治疾�。郝�性胃炎、功能性消化不良、反流性食管炎、過敏性鼻炎、自汗、盜汗、失眠、心悸、疲勞綜合癥、梅核氣。