按摩淋巴結(jié)能排毒嗎？按摩淋巴是可以排毒的。

　　淋巴在人體內(nèi)分布廣泛，適當?shù)陌茨�可以促進體內(nèi)毒素的快速排出。按摩時可以促進血液循環(huán)，有利于機體的新陳代謝，尤其是表皮的血管比較豐富，在按摩后可以刺激臟腑經(jīng)絡調(diào)節(jié)，可以幫助毒素的排泄。防御系統(tǒng)也就是人體的垃圾回收站，算是最大的排毒器官，當里面的毒素比較多的時候，可能會造成人體出現(xiàn)淋巴發(fā)炎，有可能會引起淋巴結(jié)腫大和感冒發(fā)燒的情況發(fā)生，所以適當?shù)陌茨α馨湍軌蛴行У奶岣呱眢w免疫力，還可以防止生病。

　　平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃些高蛋白的食物，比如雞蛋、豆腐、魚、蝦等。另外也可多吃些新鮮的水果蔬菜，里面的維生素和礦物質(zhì)含量比較豐富，可以提高身體免疫力。平時愛喝酒的人群要注意盡快的戒酒，不能長時間過量喝酒，會給淋巴增加負擔的。